きれいに雪が降ったね。 そして、無くなった。 雪かき無くて、ホッとした。 妻ちゃんは、雪かき好きらしい。。。 そのまま、ジムへGO！ しばらくは、ぼっちだった。 すぐに、同志でいっぱいになった。 気がつけば、２月だ。 今は、酵素教室に向けて、 ひたす…

３月から、酵素教室をやります。 何で、酵素教室って、 疑問に思う方もいると思います。 実は、理由があります。 ただ、酵素ジュースを作る だけでは、ありません。 酵素がどうして、必要なの？ 酵素って、どんな役割をしてるの？ さらに、日本の食糧事情に…

埼玉の小川町下里で畑を借りてる。 そこで、野菜塾に入って勉強してる。 たまに、上手くできる。 この、たまにがうれしい。 氷点下なので、野菜は凍ってる。 一応、農薬とかは使っていない。 ネットを掛けないと、鳥さんに食べられちゃう。 鳥さんは、無農薬…

我が家も、時々干物やってます。 うまいです。 天然塩を掛けるだけ、あとは放置。 本当に、うまいですよ。 ちなみに、干物ネットは、 １００均で、２００円で買えますよ～ 肉も干すと、甘みが出るのかな？ 超絶、うまいっすよ。 カラスも来ないし、イイ感じ…

立川のイケアに行った。 ん～なかなか、楽しめる。 テーマを決めて、 間取りを上手に使って、 家具をナイスにチョイスして、展示してる。 イメージできるよね。 一瞬、目的を忘れそうになった。 イケアに来た目的は、机だ。 あと、椅子も。 ３月から酵素教室…

ブラックスワンちゃんを探せ♪ 昔、昔、クリニックで働いていた頃の お友達に、妻ちゃんが私の本を贈ったとさ。 年賀状のやり取りの内容が、 毎年、体の不調を訴えてる…。 ん～、仕事柄さらに心配になる。 でも、ヘタなアドバイスは、 迷惑なので控えていた。…

自分で酵素ジュースを作ってます。 ↑これが、主な材料です。 昨日も、酵素教室の勉強会に参加しました。 参加者の方は、ご自身の健康だったり 家族の健康を守りたくて、参加してます。 あなたにとって 「健康って、どんな状態ですか？」 どんな状態が健康な…

浅草、上野を散歩した。 寒かったけど、晴天だ～ 気持ちがいい♪ 大好きなバッハの コーヒーもいただけた。 3日なのに、お店は空いてる。 ありがたいっす。 矢先稲荷神社の天井↓ 午年だけに、けっこうな行列だった。 でも、並んだ甲斐あった。 日本は、歴史と…

国宝、ラストマン、アバター お正月、映画祭りだった。 お正月は、気持ちと時間に余裕ができる。 楽しめた。 どの映画も共通したことがある。 主人公は、「あきらめない」と言っていた。 そう、けっこう崖っぷちな状況で。 映画３本とも、主人公は同じこと言…

網走に住む息子くんより↑↑ ２０２６年、初日の出だ。 わたしも自宅の窓から、 毎朝、太陽を凝視してる。 第三の脳、松果体に入れてる。 松果体が開くので、電場から エネルギー情報が入ってくる。 太陽を凝視しても、 眼に影響はありません。 ただし、日の出…

映画、国宝を観てきた。 みなさんの「いいよー」評価もあって。 ９０歳のご婦人が、 映画の終盤にトイレに行き、 ３０分程、抜けたそうだ。 一緒に行った方に内容を 聞いても、それぞれみな違った。。。 もう一度、娘さんと観に行った。 この「ナイスガッツ…

今年ほど、一年が早かった年はない。 息子が３月に二次募集で なんとか、大学に引っかかった。 予想外の網走での下宿生活だ。 私たちも、夫婦二人の生活に慣れた。 そんな矢先に、 入退院を繰り返していた 義父が旅立った。 網走に息子が たった一人で行った…

いや～～～～本、書いたよ。 国語2の私が。。。 アマゾンにあるよ。 立ち読みどうぞ↓↓ share.google 電子書籍と紙版、両方あるよ。 初、初づくしで、 迷いっぱなしだった。 読み返すたびに、 「あ～、ここが変」 「あ～、もっとこう書けば」 などなど、ばっ…

埼玉県の小川町で ハーフマラソン大会に出た。 雨予報だったけど、 なんとか、雨は降らず。 気温は、上がらず。 寒くて、体が動かない。 ２時間２１分も掛かっちゃった。。。 途中、時間制限の関門に 引っかかりそうだった。 ひとまず、 完走できたんで、よ…

地元、商店街のらーめん屋さんに行った。 今年、５杯目のらーめんだ。 寒いので、食べたくなった。 初めて入ったお店だ。 ちょっと、気になっていた。 入って、びっくり。。。 先客５名全員、女性だ。 男性ゼロ人。 らーめん食べて、納得。 上品な醤油らーめ…

納豆作りに挑戦中！ なんでも、やってみる。 右脳で捉える。 右脳は、イメージや直感だ。 左脳は、論理的や計算だ。 大人になると、左脳で考える。 失敗したら、時間が。。。など、など。 結局、やらない。 わたしも同じです。 過去の体験が、 脳に刷り込ま…

酵素ジュースを作ってる。 趣味になりつつある。 飲むと、体調がとってもイイ～～ 腸内細菌を育てている。 腸内細菌叢がよいと、眠れるし動ける。 もちろん、便通も良い。 免疫力も高まる。 自分の手で作った ジュースなので、自分のお腹に馴染む。 酵素があ…

勉強会で、袖ケ浦へGO! 早朝、海ほたるで富士山を 見ながら、おにぎり食べた。 うまかったっす。 幸せっす。 風があったんで、富士山がクリアー。 海もきれいだ。 太平洋側は、冬でも晴れが多い。 寒くても、お日様があると、気分が全然違う。 ありがたい。 …

妻ちゃん「銀行でダイコンもらった」 銀行を出る時に、知らない人から 「ね～、ダイコンもらっていかない？」 って、声を掛けられたようです。 窓口カウンターの奥に、ダイコンがあったようです。 ATM利用のみだったので、 妻ちゃんは気が付かなかったみたい…

日曜のレース後、 予想を超えた筋肉痛だ～～～ 寒くて、室内ランばかりだった。 走り込み不足、反省だ。 月曜日に、左ひざ、火曜日に右ひざだ。 順番に、筋肉痛が来た。 同時じゃないのが、やさしいね。 ちょうど、膝の周り、膝蓋腱に来た。 一日で良くなっ…

藤岡蚕マラソンに行ってきた。 群馬県の藤岡市だ。 これまで、出たレースで一番良かった。 コースが適当に、アップダウンがあって 山が背景にあって、きれいな町並みだった。 空気がきれい。 川もきれいだった。 近くに、神流川や三名湖がある。 山は、桜が…

石神井台のロイヤルホストに お茶しに、行った。 かなり昔からある。 でも、はじめていったかも。 やっぱり、雰囲気よい。 落ち着いた空間だ。 気分を変えたくて、行った。 うっかり、水をこぼしてしまった。 店員さんが、丁寧に対応してくださった。 ありが…

うお～、カマキリが窓ガラスに！ 逆さまで、降りている。 なんと、窓ガラスに、だ。 落ちない。 しばらく、眺めていた。 昆虫さんは、すごい。 人より歴史あるもんね。 電子書籍を書いている。 途中、宙ぶらりんだった。 ん～～ちょっと投げ出した。。。 今…

ダウンを買った。 何年、振りだろう？？ ダウンのもこもこ感が ちょい苦手で、着てなかった。 いろいろ、探して、 ワークマンにした。 ノースフェイスとかは、 私には、ちと似合わん気がした。 私は、使い方が荒らいので、 思いっきり、着れる方がいい。 穴…

大泉のOZがリニューアルしたので、行った。 ドンキ、ノジマ電機、セリア、GUが入った。 他はカインズ、ユニクロ、無印良品、ABCマートがある。 ロッテリアもある、地下には、西友もある。 貴重な本屋さんもある。 ある意味、阪神タイガースのスタメンより強…

月イチで、埼玉県小川町に通ってる。 暑さも落ち着いて、作業がはかどるね。 サツマイモ、掘りした。 幼稚園以来かもね？ 今年は、サツマイモは不作らしい。 まあ、自然だから、そんな時もあるよね。 もみ殻燻炭をつくった。 畑に蒔くと、ネズミさん除けにな…

四谷へ、勉強会に行った。 日本の食の現状と 酵素ジュースの作り方を 勉強した。 なぜ、こうした勉強会へ 行っているのか…？ まずは、自分の健康を守りたい。 自分が、元気なら 人を元気にすることができる。 困っている方のサポートができる。 また、自分が…

練馬の豊島園通りの ハンバーガー屋さんに行った。 今回で、2回目だ。 やっぱり、おいしい。 ２回とも、同じ席だった。 パテをちゃんと、焼いてくれる。 熱々だ、うれしい～～～～ トランプさんにも、食べさせてあげたい。 パテだけのニューヨークバーガーも…

メジャーリーグのワールドシリーズは、興奮した。 第７戦まで、もつれた。 今度ばかりは、 ドジャース厳しいかな？と思っていた。 ハラハラ、ドキドキの連続だった。 我がトラさんチームは、 日本シリーズをあっけなく、負けちゃった。 その分、楽しんだ。 …

今週は、足利へハーフマラソン！ 山でなく、道を走ってきた。 いや～きつかった。 脚、動かず。。。 渡良瀬川沿いを走った。 景色、良かった～ 思ったよりも、エネルギーを 使ったみたいで、途中から空腹に。。。 お昼は、足利市の中華屋さん 泰鵬さんへ行っ…