院長ブログ

自分史上最高になれる接骨院

相談お待ちしてます!

気持ちと身体(自律神経)は 連動しています。 体調不良で悩んでいる方は、 ぜひお気軽にご連絡をください。 kobayashi-kidojutu.com

自分に向けて

まさに今、 100年に一度のピンチ。 当院の前は 生活道路だけど、人通りがない。 こんなの開業12年目で初めて。 中学生の息子も もう1ヶ月以上、自宅にいる。 あと1ヶ月は続く。 これもわからないだろう。 大なり小なり あと1年は続くと思ってる。 私…

感謝しかないです

こんな時期でも 来てくれる方がいます。 ありがたいです。 一方で、自分が 不顕性感染者だったら… と思ってしまう時があります。 3月2日の休校措置以来、 早朝のランニング以外 外出は控えています。 毎年なんですが、 インフルエンザの時期 人の集まる場所…

いつも清潔を徹底してます!

私は、施術者として 「清潔」は、 徹底しています。 施術ごとの 手洗いとアルコール食毒は 必ず、行います。 ベッドもその都度、 人体に無害なアロマで 消毒しています。 以前は、 既製品の消毒剤を 使ってました。 やめました。 理由は、 それが原因で 体調…

コロナうつ対策!

脳から神経伝達物質の 出が少ないと うつっぽく元気がなくなります。 コロナウイルスの影響で 楽しみしていたイベントや旅行などが 中止になって気持ちが さらに落ち込んでいる方も いると思います。 デマやテレビの ネガティブ情報が さらに拍車をかけてま…

稲垣選手より「心の免疫を上げるぜ」

コロナウィルスで 大変な時期だが、やる事はやる。 先が不透明な部分も多いが、 自分でコントロール出来ない部分に フラストレーションは溜めず、 コントロール出来る部分は 100%取り組もうぜって事。 予防も準備の1つ。 ↑ラグビー稲垣選手の コメントが素…

よっちゃん丸、タンパク質14gだぜ!

日曜日にドンキに 行ってきました。 子どもが よっちゃん丸を 買ってました。 体に良くない感じですが。。。 タンパク質が 100gあたり14.4gです。 たまには、イイでしょう。 私は焼き芋を買いました。 実は、芋好きなんですよ〜 kobayashi-kidojutu.com

免疫力を上げるぞ!

今こそ睡眠ですよ! 大人なら7.5時間or6時間です。 子どもは9時間or10.5時間です。 小さなお子さんは 12時間でもイイです。 90分単位がベストです。 個人差が(20分くらい) ある場合もあります。 脳が覚醒した状態と 脳が完全に眠った状態を …

朝日が気持ちイイですよ♪

毎朝、走って 太陽のパワーをもらってます。 日常が失われている今、 太陽はちゃんと 私たちを照らしてくれます。 最近では、 石神井川沿いを走っていると、 ウグイスが鳴いています。 どんな時も、 ブレずに惑わされずに しっかり自分を持とうと思いました…

祝!!11執念

11年前の3月2日に 開業しました。 いろんな方々に 支えられて 今日まで来られました。 本当にありがたいです。 感謝しかありません。 おかげさまで 11個の執念が、 積み重なりました。 これからもまずは 自分の健康に気をつけて これまで以上にハッス…

東京マラソン観てました!

久しぶりに日曜、 家でテレビを観ました。 マラソンが気になってました。 上位陣はぼぼナイキの 厚底シューズでしたね。 日本記録を出した 大迫選手もナイキです。 ランニングフォームを よく見ると爪先から 接地しているように見えます。 厚底シューズの 反…

ドレッシングはこれを使ってます↓

いろんなドレッシングが 出ていますが、うちはフォロです。 私は、野菜にドレッシングは あんまり使いませんが、 これはついかけちゃいます。 息子曰く、 いなげやで売っているそうです。 kobayashi-kidojutu.com

実は阪神タイガースファンです!

子どもの頃、 テレビをつけると、 巨人戦が中継されていました。 みんな巨人を 応援していたから、 阪神を応援するような 感じでした。 何度か甲子園にも行きました。 関東にはない 独特の雰囲気があります。 私は、この感じが好きです。 神宮球場での 阪神…

チョコ食べてます!

カカオチョコが 好きでよく食べます。 疲れた時は いい感じで癒されます。

二月突入!

節分だったので 豆食べました。 恵方巻きの習慣は ないですね〜 kobayashi-kidojutu.com

ヨドバシドットコムにびっくり!!

入金後、 その日に届きました。 早くて、しかも 安くてびっくりです。 野球のグローブに 使うオイルを買いました。 値段は550円です。 全部込みです。 有難いけど、 逆に心配にもなります。 買いに行く時間と 手間を考えると、本当に便利ですね。 kobayas…

味噌煮込みうどん好きです!

埼玉県の川島町にある 武蔵野うどん屋さんです。 B級グルメにも なったようです。 通称、呉汁うどんです! うどんの写真を 撮るのを忘れてました… kobayashi-kidojutu.com

健康の秘訣は梅干しです!

毎朝、必ず一粒食べます。 義理の母特製です。 純粋に美味しいです。 夏場は多めに食べます。 天然のサプリメントですね。 kobayashi-kidojutu.com

グランド整備中!

台風19号で 荒されたグランドを 整備してます。 毎週、日曜日と 祝祭日はこんな感じです。 朝6時半に出て 夕方5時まで、です。 家に帰ると 18時半くらいです。 次の日は 筋肉痛と腰痛です(冷や汗) 外で汗流して 健康的で良いですよね。 kobayashi-ki…

進路調査です!

所属野球チームから 高校進学の進路調査表を もらってきました。 中一ですが、 進路を意識して行動ですね。 息子は野球環境が 自分に合えば、家を出て 地方の高校でもいいと 言っています。 寂しいような 嬉しいような感じですね。 人生最大の喜びは やりた…

宿題が終わったよ!

宿題が登校前日に 終わったようです。 冬休みの宿題って 必要なのかな〜 って思います。 そんなこと言ったら 叱られそうですね…。 長期休みは 遊び、旅行、読書、 ゲームをプログラミングするなど 自分の好きなことに トライする時間にしたほうが いいと思い…

12年目突入です!

6日が仕事始めでした。 年末から 新規の方の問い合わせ、 予約をいただいて うれしい限りです。 感謝です。 2020年も変わらず 精魂込めて施術します。 kobayashi-kidojutu.com

CoCo壱好きです!

カレーが好きで 週一はカレーです。 上の写真は息子が オーダーした ダブルカツチーズインカレーです。 私はスープカレーでした。 辛さだけでなく ご飯の量も選択できます。 ヨークマートの隣の 下石神井のCoCo壱に行きます。 店員さん親切で テキパキしてま…

英虞湾、最高でした!

一度、行ってみたい場所でした。 横山展望台に登ると 英虞湾が良く見えます。 テラスもあるので、 景色が堪能できます。 私たちは、 横山山頂(203m)まで 行きました。 kobayashi-kidojutu.com

伊勢に行ってきました!

夫婦岩です。 強風で寒かったです。 伊勢神宮にも 行ってきました。 なかなかできない 経験ができました。 神々しい雰囲気でした。 kobayashi-kidojutu.com

あけましておめでとうございます

今年は年男です。 健康に気をつけて 頑張ります。 昨年は、青森県など 遠方から来院する方が 多かったです。 これまで以上に やらなければと、 気を引き締めます。 一人でも多くの方が 元気になるように これまで以上にやります。 本年もよろしくお願いしま…

幸福の木に花が咲いた!

幸福の木に花が咲いた! びっくりしました! 確かこの幸福の木は 10年以上前、 練馬区にもらったんです。 調べると、 180センチくらいに育つと 花が咲くようなことが 書いてありました。 夜になると、 香りがスゴイです。 花が咲くんでしょうね。 kobayashi-…

大掃除中です!

冬休み中なので 掃除を手伝ってもらっています。 高温スチームは 床の汚れが綺麗になります。 kobayashi-kidojutu.com

グラゼニ面白い!

グラゼニは野球漫画です。 他の野球漫画とは ちょっと視点が違います。 そこが好きです。 お金の話が 絡んでリアルです。 スポ根漫画ではないです。 考えてやる野球です。 kobayashi-sekkotuin.net

ラーメンは大慶で決まり!

私はラーメンは 大慶と決めています。 冬は、 濃厚とんこつor味噌 夏は塩ですね。 どれもレベル高いです。 しつこくないのが好きです。 もう、年齢的に 油ギトギトは厳しいです〜 kobayashi-kidojutu.com