最近できた スーパー銭湯に 行ってきました。 新座と東久留米の 境目辺りにあります。 ちょっと迷いました。 温泉の高濃度炭酸泉が お目当てでした。 実は最近 筋トレを頑張ってます！ トレーニング中 ふくらはぎ、ヒラメ筋と 腓腹筋の移行部下3分の１に 痛…

息子の中学校の 運動会を観てきました。 5月下旬で30度越えです。 組体操は裸足なので 地面が熱かったと、 言ってました。 秋から春に、ついに 運動会は冬開催になるのかも？ と思うような暑さでした。 スターターカッコイイです！！ kobayashi-sekkotuin.net

絶対１００％ 「うん間違いないっ！」 食パンです。 俺のベーカリー、のがみなど 最近、食パン食べてます。 以前は、パンは ほぼ食べませんでした。 米オンリーでした。 最近の食パンは 自然な味わいで美味いです。 「えっ100％とか言う〜？」って 言ったら…

首が痛い、 背中も痛いし めまいもする。 頭痛もある。。。 喉が詰まる感じもある。 夜も眠れないし、 食事も美味しくない。 病院で検査を受けても どこも異常はない…。 だけど、毎日身体の あっちこっちが不調。 毎日が全然楽しくない。 そんな悩みがある方…

GWは全て息子の 野球チームのお手伝いです。 ５月２日は前日からの 雨でぬかるんだ グラウンド整備でした。 何とか練習ができる までに回復しました。 コーチからの要望で 中学２年生に股関節の動きを 教えました。 実は股関節の動きで 怪我は予防できます。…