地元だし、いつも車で通る道だったし、
走ると、思いのほか新鮮だった。
体が思うように動かなかった。
１５キロまでペースを抑えて
残り、６キロを集中した。
目標は２時間を切る。
もう少しだった。
途中、トイレに行ったことを
考えれば、ボチボチかな。
すぐにチャリで家に帰って、
チョー濃厚、お汁粉をいただいた。
おふろの王様で、
サウナ入って、水風呂でアイシング。
ひたすら、アイシング。
炭酸風呂で乳酸をリカバリーした。
オレンジを６個食べた。
体がクエン酸を欲してる。
応援していただいた方、
ありがとうございます。
人生でこんなに
いっぱい声援をいただいたのは
初めて。。。（泣く）
１か月後には、
福島の郡山ハーフマラソンで出る。
鍛え直す＾＾
