１０キロ、１時間を切れた。
目標クリア！
本気、出して走った。
全力を出し切った。
本気で、全力でやり切って、
目標クリアできた。
ホント、うれしい。
（泣くぜ。。。）
４キロ過ぎて、
体が動きだした。
午前中は、風がなく
太陽も出ていた。
日が当たる場所では、
意識してペースを上げた。
発汗したかった。
筋温を上げれば、走れる。
１１月から毎日、
休まずトレーニングした。
その成果を出したかった。
走っても脚や腰に、
痛みがなくなった。
走れる脚になった。
コースの昭和記念公園は
とても、走りやすかった。
真冬に、外で汗をかくのは
体だけでなく、心が晴れる。
いろんなことが重なって
正月から、心がずっ～と、
モヤモヤだった。
単純な私には、
体を動かすのがいちばんだ。
練馬こぶしハーフマラソンに
向けて引き続きがんばるよ♪♪～
寒い中、レースを
運営してくれた方々、感謝。
帰りに寄った、
テルメ小川天然温泉が
よかった！
武蔵五日市にチャリで行く時、
いつも、ずっと気になっていた。
念願、叶った。
スペースが広い。
お湯も良い。
サウナ室にテレビがない。
集中できる。
おススメ＾＾
