築地♪

暑いけど、お出掛けした！

暑いけど、サウナにも行った！！

暑いけど、走った！！！

体を動かした方が、よく眠れる。

アイスノンを

後頭部に当てて寝てる。

冷房は寝るときは、

できるだけ控えてる。

横向きに寝て、

扇風機を背中に当て寝る。

私の真夏の熱帯夜対策＾＾

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