塩、摂ってますか？
体調がイマイチな方こそ塩です。
人の体は７割は水分です。
体液の成分は、
海水とほとんど同じです。
血液も汗も涙もしょっぱいですよね？
大事なのは、自然のお塩を摂る。
精製されているお塩はダメです。
何でもかんでも、減塩は間違いです。
化学塩、塩化ナトリウムはダメです。
自然塩と精製塩を一緒にしないでほしい。
自然塩は最高のくすりです。
ガンジーはインド人が、
塩を作れるようにしたそうです。
塩は神様の贈り物です。
医療現場でも、
生理食塩水を使います。
点滴がそうです。
戦前の日本人はとても元気でした。
その頃の私たち日本人は、
塩を一日３０g摂っていたそうです。
高血圧もない。
糖尿病もない。
ガンも少ない。
確かに今よりも
寿命は長くないけど、
亡くなる直前まで、
元気に過ごしていました。
いつの間に老人ホームは、
こんなに増えたんだろう。
今、健康寿命は
平均寿命のマイナス１０歳です。
最期の約１０年は、
人の手を借りないと、
生きていけない。
医療費も介護保険も税金です。
ご存じのように、
国家予算の半分は医療費です。
こんなにもったいない
使い方はない…と、
ずっ～と、思ってます。
わたしたちの体は「海」です。
生命の起源は海です。
人には「天日塩」が必要です。
冬で足先が冷える方は、
塩が足りてないと考えられます。
血液が元気になれば、温かくなります。
やる気がない、元気が出ない方は、
慢性的な塩不足かもしれません。
むかしは、塩抜きの刑があったそうです。
退院すると、みんな元気がないです。
病院食は塩気がないからです。
わたしは、塩マニアです。
旅すると、ご当地の塩を買います。
お気に入りは、沖縄のぬちまーす。
やっぱり、私のルーツは、
沖縄なんだと思います。
ぬちまーすの他は、
神宝塩と縄文塩の３つです。
この３つを適当に使ってます。
湯呑に入れて
お湯で飲んだり、サラダにかけます。
料理にも使います。
水筒には必ず、塩を入れます。
日本人には塩が必要です。
たくさん塩を摂っても、
体液の濃度は一定なので、
余分な塩は尿と一緒に排泄します。
私たちの体は、よくできてます。
毎日、よい塩を多めに摂ってほしい。
ずっと元気でいましょう＾＾
人生は体調次第です。
（キッパリ！！）
