毎日、４：５０起床だ。
休みも正月もだ。
理由は、
勝手に目が覚めちゃう。。。
（苦笑い）
コーヒーを飲む。
1杯目は、
ココナッツオイルと
グラスフェッドバター（ほんのチョット）、
豆乳（少し）を入れる。
2杯目は、
バターからギーに変えれるだけ。
ギーもほんの少しだけ入れる。
コーヒー飲みながら、
開院前の準備をする。
落ち着いたら、動画を見る。
「メンタル＝考え方」の動画を必ず見る。
私はメンタルを重視している。
体調【幸せ】＝
考え方×睡眠×運動
私にとっての【健康】の公式だ。
体調が良いと、
何でも楽しいし、何でもうまくいく。
運もあっちから自然に来る。
仕事、家庭、人間関係、趣味などなど、
ぜ〜んぶ、自分の体調で決まる。
つまり、幸せは体調次第だ。
その一つに、考え方だ。
ラッキー先生が私のメンター↓↓
（参考までに）
何度も繰り返し見てる。
その時々によって
受け止め方が違う。
これが面白い。
そう、少しつづ自分が、
バージョンアップされている。
ほんのチョットした
考え方で体調は変わる。
私たちの生きている今、
歴史の転換点だと思っている。
みなさんが、ずっと、
より良く、自分らしく、
生きて行けるサポートを
全力でする。
全力だ。
おしまい＾＾
