誰でしょう?? 全身、筋肉痛らしいです。 筋肉痛、サイコーです〜 成長の証ですよね。 トレーニングで 筋肉を破壊しましょう! すると、生体の防御反応で、 以前のレベルより強く筋肉は 強く、太くなります。 以前、 「脳を鍛えるには運動しかない」 という…
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