８月最終日、気温４０.５℃だ。 石神井公園と三宝寺池の 間の道での気温だ。 ちょうど、信号待ちだった。 さすがに、ちょっとバテ気味。。。 日曜、午前中に居眠りした。 寝たら、かなり回復した。 夜も、エアコンなしで寝てる。 頭と仙骨に、アイスノンを当…

知床、涼しいよ～～～～～ 快適♪♪♪♪ 北海道も７月が暑かったみたい。 ８月になって、暑さも 段々、落ち着いてきたみたい。 北や東に行けば、ホント涼しい。 モアっとした湿気がない。 息子に聞いたら、 ７月が暑さのピークだったみたい。 ８月は涼しいらしい…

アリさんを観察してる。 毎日、アリさん見てると癒される。 本当に、よく働く。 アリさん飼育キットが売ってる。 昔も育ていて、また欲しくなった。 アリさんを自分で捕まえる。 これがムズイ。。。。 アリさん、速いっす。 アリさんを捕まえようとすると、 …

夏休みは、前半は泊りで勉強会だ。 マジメでしょ？ 次のステージに向けて、勉強してる。 慣れなくて、指摘される。 これまでと、やり方、アプローチが違う。 ちょっと、違和感がある。 とにかく、継続だ。 「継続は力なり」 私のモットーだ。 あきらめそうに…

酵素ジュースを作った。 材料は、21種類くらいかな～？ パイナップル、パパイヤ、オレンジなど、など。 3日後には、飲める。 自分の手で作る。 自分の手の常在菌が入る。 感情が入るので、注意！ ニコニコして、作る。 おいしいのができる。 酵素ジュース、…

キングダムの映画に、 出てきたお寺に行った。 デカイ。 ちょっと圧倒された。 階段が続く。 最近、骨で動く訓練してる。 そう、筋肉は使わないイメージだ。 骨で立つ。 筋トレやランでも、筋は意識しない。 骨を動かす。 動かす支点は、仙骨だ。 疲れないし…