2021-10-10 私はこれで9キロ痩せました♪ 今、高校時代の体重に戻りました。 体脂肪がまだ12パーあるので、 あと5キロほど減らしてみます。 ちょっと、この先は未知の領域です。 楽しみです^^ kobayashi-kidojutu.com