梅雨明けかな♪

天気予報見ると

下石神井村は、気温がなんと、

３７℃、３６℃、３５℃、３４℃、３３℃だ。

もう梅雨明けなのか？？

石神井プールの駐輪場がいっぱいだ。

暑いのは好きだ。

水分プラス自然塩も摂って！

汗で塩分が出てる。

私は「汗をかかないよ」

って、人も気を付けよう。

呼吸に水分が含まれている。

暑いと心拍数が上がる。

呼吸に水分が出てる。

水プラス自然の塩。

けいれん（足をつる）の対策にもなる。

スイカが暑熱対策には有効だ。

塩をかけて＾＾

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