この２ヶ月は ぎっくり背中、びっくり腰！？ 足が痛くて歩けない方が 集中して来ました。 原因は在宅ワークで 身体活動量が減ったせいです。 院の前で掃除してたら、 爽やかランナーさんが 声を掛けてくれました。 ぎっくり腰で 歩行不能状態だった、パパさ…