院長ブログ

自分史上最高になれる接骨院

2018-09-10から1日間の記事一覧

自転車で荒川を走って来ました。 9月初旬ですが、暑いです。 風が強いですが、日差しが強いですね。 とにかく、自転車を漕ぎます。 骨盤を立てて内転筋を 効かせて、ペダルを回す。 ペダルは踏まず、引きます。 ペダルを踏むと 筋疲労するので、ペダルは引き…