なつめ茶、美容にイイらしい。 一日、２粒。 食べた感じは、 私の好きなデーツに似てる。 鉄や亜鉛、ミネラル、ビタミンが豊富。 先人たちが 食べていたものは、 意味がある。 サプリもいいけど、 栄養は食べ物から摂ると 内臓の消化機能、吸収能力が高まる…