歯磨き10分します！ 毎月、一度 歯医者さんに行きます。 必ず、次の予約を 取ってから帰ります。 決めてます。 歯石を取って チェックをしてもらいます。 ご存知のように ウイルスや菌の多くは 口から侵入します。 口腔内に唾液が 充分に分泌していれば バリ…