毎月、一度
歯医者さんに行きます。
必ず、次の予約を
取ってから帰ります。
決めてます。
歯石を取って
チェックをしてもらいます。
ご存知のように
ウイルスや菌の多くは
口から侵入します。
口腔内に唾液が
充分に分泌していれば
バリヤーになります。
それを飲み込んで、
胃酸で溶かしていまう
ことができます。
胃酸は、
胃液に含まれる
塩酸のことです。
強烈なので、
何でも溶かします。
この身体の機能を
上手く使わない手はないです。
冬場は乾燥するので、
こまめな水分補給をしましょう。
感染症対策は、
常に口腔内を潤しておく事です。
11月になって
新型コロナウイルスの罹患者が
全国的に増えてきました。
確かに、
手洗いやうがいも大事です。
しかし、
それ以上に重要なのは、
歯磨きです（キッパリ！！）
自分の歯磨きだけでは
どうしても磨き残しが出ます。
そういえば最近、
歯医者さんに行ってないな〜
って方は、ぜひ歯医者さんへ！
予防接種するよりも
効果あると思ってます。
歯医者さんがニガテな方は、
歯磨き時間を意識するだけ
でもいいと思いますよ♪