ペニーレインに行ってきました。
那須にあるチョー有名なパン屋さんです。
柏にもあるらしくて
久々にパンがむしょーに、
食べたくて行ってきました。
私ごとですが、
今度の2月でレベル５０になります。
50代はスーパーヒューマンになって
やりたい事だけやろう！と決めてます。
年齢に関係なく動けるカラダを作れば、
気持ちも底からどんどん湧き上がってくる
と思ってます。
6月から74キロの体重を高校時代の
65キロにしようと決めました。
パン、パスタ、うどんは、食べてません。
白いご飯も５０グラムほどにしてます。
ストレスにならないように
ご飯の量は少しずつ減らしました。
今や、主食はおかずです。
慣れとは怖いもので、あれほど好きだった
白いご飯は、食べられなくなりました。。。
ところで、胃の大きさは、
どれ位か？知ってますか〜
R-1という飲むヨーグルトありますよね？
あれくらいのサイズらしいです。
かなり、小さめです。
そうなんですよ。
胃は内容物が入ると、伸びるのです。
食べる量を減らせば、伸びなくなります。
でも、です。
世の中、これだけ美味しいものがあります。
食べたい時は、食べます！
妻ちゃんも息子くんもパン好きです。
私は、硬いパンが大好きなんです。
ペニーレインのパンは初でしたが、
一つひとつに、重みがあるパンでした。
作り手の気持ちだと感じました。
