ここ数ヶ月の昼ごはんです。 メインは鳥の胸肉です。 田無のスーパー、 ロピアで大量購入してきます。 若い頃、ささみをタッパーに 入れて醤油をかけて食べてました。 それよりも、胸肉は断然、美味しいです。 妻ちゃんが柔らかく、 工夫をしてくれてます。 …