運転中、腰に テニスボールを 当ててます。 とてもオススメですよ〜 位置を変えて 常時、当ててます。 揉玉が硬いと 反発して かえって腰の筋肉が 硬くなります。 テニスボールは、 うってつけです。 車を降りた時、腰が楽です＾＾ kobayashi-kidojutu.com