私の愛用する縄跳びと腹筋ローラー♪ 自粛ストレスが原因で 不調の方が多いように感じます。 当然ですよね。 我慢にも限界があります。 身体が悲鳴を上げて、 めまい、息苦しい、頭痛などの 自律神経の不調が表に出ます。 不調になる前段階に、 こんな感じで…