３っのポイント 1.自分に起きていること →今、それをどのように感じているか？ を把握する 2.起きていることに →抵抗しないで受け入れる 3.自分の周りにある →良いこと、上手くいっている ことに目を向ける 毎朝、起きる とコーヒーを飲みながら Yahoo！ニュ…