歯ブラシはデンタルガムの♯466が合ってます。 固すぎず柔らかすぎない感じです。 歯磨きは15分くらいは磨きます。 「健康の秘訣は?」って 聞かれたら「歯磨きです」と、答えます。 歯周病になると、糖尿病に罹患しやすいそうです。 歯を失う原因は、虫歯で…
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