院長ブログ

自分史上最高になれる接骨院

2018-09-14から1日間の記事一覧

NHKの筋肉体操面白いですよ〜 筋トレは厳しくです。 妥協すると、 筋はパンプアップしません。 限界からどれだけ?追い込めるか…です。 頑張っている自分に 酔うしかないんです(苦笑い) 自慢です! 私は、武田真治さんの トレーニング指導をしていました。…