小学校の頃、
確か2年生だったかな〜
カイコを教室で
飼っていました。
カイコの餌、桑の葉を毎朝、
家の裏に桑の木が
あったので、採って登校してました。
それだけに、何となく
興味がずっとありました。
明治初期に
建てられてまだ残っています。
歴史の重みを感じて来ました。
野球の応援に行って来ました！
9月ですが、
まだまだ暑いですね。
油断して暑熱対策を
怠ってしまいました。。。
朝は涼しい感じでした。
帰ると、日焼けで
顔が痛くて参りました。
首と唇の日焼けが
こたえます。
最近、唇も日焼けします
（汗。。。）
なんで？歳？
唇の乾燥が原因？
リップ塗るのを
いつも忘れて後悔します。
首には、ぬれた
タオルを巻きます。
体温上昇が抑制できます。
野球のグラウンドは
河川敷がほとんどなので、
日陰がありませんね。
ああいう、広いところに
行くと日常の小さなことは
すっ飛んで行きますよ〜
練馬区内です！どこでしょう？
木曜の午後、練馬区内で
チラシをポスティングしてます。
自宅から自転車で
20分くらいの場所です。
チャリを置いて、
歩いてポスティングです。
途中、のどかな景色が
目に飛び込んできました。
大人になって
自分が住む地域に
緑がある素晴らしさを
今、とても感じています。
練馬はいいですよね〜
都会過ぎず、不便でもなく。
帰りはチャリをどこに停めたか？
わかんなくなって焦った（冷や汗）
答えは、田柄です！
何と!!タンパク質が11.7g入ってます
このヨーグルトの
タンパク質含有量にびっくりです。
脂質もほぼ無く、
食べやすいです。
よく成長期に
背を伸ばすなら、
カルシウムの摂取が必要と
言われていますが…
実はタンパク質の方
が重要なんです。
タンパク質吸収には、
５大栄養素のバランスが
必須です。
あとはタンパク質
摂取のタイミングです。
ぜひ成長期の
子どもさんに、
食べさせてください。
あと筋トレ好きのパパさんも！
初めて海ほたるに寄りました！
何度か通ったことは
あるんですが、初めて
海ほたるに寄りました。
当院の患者さんが
海ほたるの店舗のタイル張りの
工事をしたようです。
そんなご縁もあり、寄りました。
都内は曇り空でしたが、
海ほたるから見える空は
晴れて綺麗でした。
胸当てを変えました！
胸当てを交換しました。
へたってきて、破れもあり、
開業以来10年間、
頑張ってくれました。
この胸当ては受注生産で、
きちんと、作られています。
気に入っています。
タオルなど院内のモノは、
一つ一つこだわりがあります。
ラーメンチャーハン！
ラーメンとチャーハンは
最高の組み合わせですよ。
今日も息子くんが
私の昼ごはんを
作ってくれました。
だいぶ、慣れて来たようで
手際よく作っていました。
料理は段取りが、
すべてだと思います。
普段できない事を
するのには、
夏休みは、絶好の機会ですね＾＾