院長ブログ

自分史上最高になれる接骨院

富岡製糸場に行きました

f:id:toshitada-kobayashi:20190919062810j:plain

小学校の頃、

確か2年生だったかな〜

 

カイコを教室で

飼っていました。

 

カイコの餌、桑の葉を毎朝、

家の裏に桑の木が

あったので、採って登校してました。

 

それだけに、何となく

興味がずっとありました。

 

明治初期に

建てられてまだ残っています。

 

歴史の重みを感じて来ました。

 

kobayashi-kidojutu.com

野球の応援に行って来ました!

f:id:toshitada-kobayashi:20190917164807j:plain

9月ですが、

まだまだ暑いですね。

 

油断して暑熱対策を

怠ってしまいました。。。

 

朝は涼しい感じでした。

 

帰ると、日焼けで

顔が痛くて参りました。

 

首と唇の日焼けが

こたえます。

 

最近、唇も日焼けします

(汗。。。)

 

なんで?歳?

 

唇の乾燥が原因?

 

リップ塗るのを

いつも忘れて後悔します。

 

首には、ぬれた

タオルを巻きます。

 

体温上昇が抑制できます。

 

野球のグラウンドは

河川敷がほとんどなので、

日陰がありませんね。

 

ああいう、広いところに

行くと日常の小さなことは

すっ飛んで行きますよ〜

 

kobayashi-kidojutu.com

練馬区内です!どこでしょう?

f:id:toshitada-kobayashi:20190913140604j:plain

木曜の午後、練馬区内で

チラシをポスティングしてます。

 

自宅から自転車で

20分くらいの場所です。

 

チャリを置いて、

歩いてポスティングです。

 

途中、のどかな景色が

目に飛び込んできました。

 

大人になって

自分が住む地域に

緑がある素晴らしさを

今、とても感じています。

 

練馬はいいですよね〜

 

都会過ぎず、不便でもなく。

 

帰りはチャリをどこに停めたか?

わかんなくなって焦った(冷や汗)

 

答えは、田柄です!

 

kobayashi-kidojutu.com

何と!!タンパク質が11.7g入ってます

f:id:toshitada-kobayashi:20190909102649j:plain

 このヨーグルトの

タンパク質含有量にびっくりです。

 

脂質もほぼ無く、

食べやすいです。

 

よく成長期に

背を伸ばすなら、

カルシウムの摂取が必要と

言われていますが…

 

実はタンパク質の方

が重要なんです。

 

タンパク質吸収には、

5大栄養素のバランスが

必須です。

 

あとはタンパク質

摂取のタイミングです。

 

ぜひ成長期の

子どもさんに、

食べさせてください。

 

あと筋トレ好きのパパさんも!

 

kobayashi-kidojutu.com

初めて海ほたるに寄りました!

f:id:toshitada-kobayashi:20190828101600j:plain

何度か通ったことは

あるんですが、初めて

海ほたるに寄りました。

 

当院の患者さんが

海ほたるの店舗のタイル張りの

工事をしたようです。

 

そんなご縁もあり、寄りました。

 

都内は曇り空でしたが、

海ほたるから見える空は

晴れて綺麗でした。

 

kobayashi-sekkotuin.net

胸当てを変えました!

f:id:toshitada-kobayashi:20190827182246j:plain

胸当てを交換しました。

 

へたってきて、破れもあり、

開業以来10年間、

頑張ってくれました。

 

この胸当ては受注生産で、

きちんと、作られています。

 

気に入っています。

 

タオルなど院内のモノは、

一つ一つこだわりがあります。

 

kobayashi-kidojutu.com

ラーメンチャーハン!

f:id:toshitada-kobayashi:20190821160207j:plain

ラーメンとチャーハンは

最高の組み合わせですよ。

 

今日も息子くんが

私の昼ごはんを

作ってくれました。

 

だいぶ、慣れて来たようで

手際よく作っていました。

 

料理は段取りが、

すべてだと思います。

 

普段できない事を

するのには、

夏休みは、絶好の機会ですね^^

 

kobayashi-kidojutu.com